vitkvv2017 (vitkvv2017) wrote,
vitkvv2017
vitkvv2017

Чем полезен кофе

                                               Кофе всегда был очень спорным напитком. Да, пожалуй и остается таковым. Ранее было доказано, что он весьма вреден для здоровья, однако недавно ученые выяснили, что это не так - из чашечки ароматного напитка можно извлечь большую пользу, чему и посвящена наша сегодняшняя статья.
Это правда, что кофеин может влиять на нервную систему, вызывая бессонницу и ускоренное сердцебиение, вот только это происходит при употреблении кофе в больших количествах, более пяти-шести чашек в день. Если вы здоровы и знаете меру, можно смело употреблять его, не переживая за последствия.
Так чем же полезен кофе?
Принимая чашечку , можно уменьшить головную боль и сделать профилактику стенокардии, кофе расширяет сосуды головного мозга, снижает боль и предупреждает возникновение тромбов. Кровь свободно циркулирует по кровеносным сосудам, что в свою очередь, благотворно сказывается на здоровье организма в целом.
Этот напиток - природный стимулятор, который дает нам энергию и помогает уменьшить симптомы депрессии, которая совсем скоро станет болезнью номер один на Земле. Если он употребляется без молока и сахара, предотвращается рост бактерий в полости рта и предупреждается развитие кариеса.
Наконец, известно, что, вопреки расхожей мысли, кофе не способствует развитию рака желудка, в чем его подозревали врачи несколько десятилетий.
По данным Мексиканской Ассоциации, исследования в разных странах показали, что умеренное его употребление, порядка двух-четырех чашек в день, является отменным источником здоровья, прекрасного самочувствия и энергии.
Результаты, полученные в некоторых исследованиях, отмечают, чем полезен кофе:
-содержит высокую концентрацию антиоксидантов, которые помогают снизить риск заболевания раком желчного пузыря или печени;
-понижает риск заболевания цирроза печени;
-кофе-источник флавоноидов, которые также понижают вероятность заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями;
-способствует снижению риска заболеть болезнью Альцгеймера;
-используется для лечения астмы;
-помогает снимать головную боль и некоторые виды мигрени;
-является мочегонным средством.
Самое главное не забывайте, что слишком хорошо - это уже не хорошо и кофеин в больших количествах не есть исключением, так что наслаждайтесь божественным вкусом этого великолепного напитка и помните об этом. Пейте кофе на здоровье!
Авторское право на материал
Копирование материалов допускается только с указанием активной ссылки на статью!
Tags: здоровье
Subscribe
promo vitkvv2017 сентябрь 8, 07:00 36
Buy for 10 tokens
Легендарные советские фильмы просмотрены миллионы раз, но вдумчивый зритель всегда найдет множество вопросов, над которыми можно поразмышлять. Будь то просто мелкие нестыковки или сознательно оставленные режиссерами ниточки. Сколько всего было Шуриков — один или несколько? Как Лукашина пустили в…
  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

  • 0 comments